Zmešajte kis, limonin sok, med, česen, sol in poper. Stalno mešajte in počasi dodajajte olivno olje, dokler se vse lepo ne porazgubi. S primerno količino preliva poškropite bučko, jajčevec, rdečo papriko in čebulo. Ostanek preliva prihranite za solat ...

Beli in rdeči fižol dajte v dve ločeni posodi. Dodajte dovolj vrele vode, da prekrije fižol, ki naj se namaka eno uro. Odcedite in dobro sperite namočene stročnice v sveži vodi. Olupite vso zelenjavo. Narežite korenje in repo na majhne, ravne trakov ...

Olupite krompir in ga narežite na rezine enake debeline, vendar naj debelina ne presega 13 mm. Rezine krompirja dobro operite in osušite. Pri tem uporabite svežo kuhinjsko krpo. Rezine položite v posodo. Rahlo potresite s papriko in jih enakomerno pr ...

1. Olupite in narezite česen.Čičeriko operite in dajte v mešalnik. Dodajte česen, limonin sok in olivno olje. 2. Zelišča sperite in osušite.Špinačo operite. 3. Avokado olupite in očistite, narežete na koščke in stresete v mešalnik.Dodate sol, zelišča ...

1. Olupimo bučke in korenje s pomočjo lupilca, nato odstranimo vsa semena in morebitne nitke 2. Razrežite na koščke in parite 20 min 3. Stresete v mešalnik, vse skupaj zmešate z malo vode in žlico olja 4. Vsebino nalijete v 3 kozarce in shranite v hl ...

1. Čičeriko operemo in odcedimo ter damo v mešalnik, dodamo sesekljano korenje. 2. Limono stisnite neposredno na čičeriko. Dodamo česen, tahini, vodo in sol. 3. Mešajte, dokler ne dobite gladke konsistence. 4. Hummus okrasite s čičeriko, olivnim olje ...

1. Čičeriko damo v skledo mešalnika, dodamo limonin sok ,tahini,česen,sol in papriko.Nato dodamo še peso. 2. Vse skupaj zmešate in po potrebi dodajte žlico olivnega olja. 3. Postrezitev skupaj s čičeriko. ...

1. Operite brokoli in ga skuhajte. 2. Medtem ko čakate, da se brokoli kuha , olupite kivi z nožem ali lupilcem zelenjave. 3. Kivi narežite na kose in jih položite v posodo za mešanje. 4. Dodajte kuhani brokoli in sveže špinačne liste. 5. Mešajte zele ...